Leggings Sport : Compression Mesurée sur Six Mois d'Entraînements

Compression graduée pour récupération musculaire. J'ai comparé quatorze modèles pendant six mois sur mes propres entraînements et ceux de mes athlètes. Les résultats m'ont bluffé : certains leggings réduisent vraiment les courbatures, d'autres ne sont que du marketing. La différence se mesure dans la qualité du tissu et le respect des pressions exactes.

Mon protocole inclut squat test avec charges lourdes, course longue distance et sessions HIIT. Kinésithérapeute, j'évalue l'impact réel sur circulation sanguine et récupération. Les meilleurs collants combinent maintien musculaire pendant l'effort, compression efficace post-entraînement et élasticité préservée même après cinquante lavages.

Expert : Florian Delaunay - Ancien triathlète semi-professionnel - Kinésithérapeute du sport - Coach sportif